Blog

Bitkisel Antioksidanlar ve Cilt Yaşlanması

Sigara ve alkol kullanımı, kafein bağımlılığı ve su tüketim oranı, uyku ve stres düzeyi, toksin yükü, kullanılan kozmetiklerin ihtiva ettiği zararlı kimyasallar cildimizdeki genetik kodlara bağlı “kader çizgilerinin” derinliğini etkilerler.

İlk Yaşlanma İzleri Nasıl Başlar?

Kaşlar biraz aşağı iner, gözaltında şişlikler başlar. Alın, göz ve ağız çevresinde ifade çizgileri oluşur. Boyunda hafif yağ toplanması olabilir.

Daha sonra da bunlara ek olarak kollajen ve yağ doku kaybına bağlı yanakta çökmeler belirginleşir, elastikiyet azalır. Burun kenarlarında, göz çevresinde çizgiler oluşur. Ağız kenarları aşağı doğru sarkar. Ciltte lekeler, kılcal damar genişlemeleri ve kuruluk başlar. Gözenekler genişler.

Peki Deri Yaşlanma Sürecini Nasıl Yavaşlatabiliriz?

• UV hasarını minimize etmek
• Güneş koruyucuları kullanmak
• Sigara içmemek
• Serbest radikal ve enflamasyon oluşumunu azaltmak için doğru ve düzenli beslenmek
• Antioksidan kullanmak
• Kollajen yıkımını minimize etmek
• Tokoferol ve askorbik asit gibi antioksidanlar kullanarak; yaşlanmayı arttırdığı bilinen serbest radikal hasarı ve glikasyondan, kollajen ve elastini korumak
• Cildi düzenli olarak temizlemek ve nemlendirmek
• Kullanılan kozmetik ürünlerdeki zararlı kimyasalları azaltmak
• Düzenli su içmek
• Kilo kontrolü
• Düzenli uyku

Cilt Yaşlanmasına Karşı Kullanılabilecek Bitkisel Ekstralar

  • Likopen
  • Yeşil Çay
  • Silimarin
  • Coffee Berry Ekstresi
  • Üzüm Çekirdeği Ekstresi
  • Nar Ekstresi
  • Piknogenol
  • Aloe Vera

Etkin Sağlık Dergisi – Uzm. Ecz. Sevil Ağalar Altınel

Bu gönderiyi paylaş

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir